Vivere con una persona affetta da Alzheimer significa affrontare l’incertezza quotidiana. Creare una routine stabile riduce l’ansia, aiuta a mantenere l’autonomia e semplifica la gestione della giornata. Scopri come strutturare una routine efficace per migliorare il benessere di chi ami.

L’agitazione e l’ansia sono sintomi comuni nell’Alzheimer, ma con le giuste strategie è possibile alleviarle. Creare un ambiente rassicurante, comunicare con empatia e adottare piccoli accorgimenti aiuta a migliorare la qualità della vita del malato e di chi se ne prende cura.

Il pensionamento può generare smarrimento e isolamento, aumentando il rischio di depressione;
è importante modificare il proprio punto di vista e vedere il cambiamento come un’opportunità che favorisce il rinnovamento personale.

Sapevi che i colori che ci circondano influenzano le nostre emozioni e azioni? Dall’energia del rosso alla calma del blu, ogni tonalità ha un effetto unico sul nostro stato d’animo. La psicologia dei colori può arricchire la tua vita quotidiana e trasformare le tue scelte in uno strumento di benessere. Quale colore scegli oggi?

Come cambia la nostra identità nell’era dell’infosfera? Luciano Floridi descrive un mondo in cui online e offline si fondono, ridefinendo la nostra percezione di noi stessi, tempo e privacy, arrivando a trasformare il nostro modo di esistere e di interagire.

Che impatto reale ha questa “quarta rivoluzione” sulla psiche umana?

Hai mai provato quel profondo imbarazzo dopo una brutta figura? Impariamo come accogliere l’errore, ridimensionarlo e superare il timore del giudizio altrui, trasformando l’imbarazzo in un’opportunità di crescita.

Se prendere decisioni ti blocca o ti porta a delegare sempre agli altri, potresti soffrire di indecisione cronica. Quali sono le cause profonde di questo fenomeno e quali strategie pratiche possono rompere il circolo della procrastinazione e dell'ansia?

L'ansia climatica, ormai comune tra giovani e adulti, è una risposta naturale alle minacce ambientali globali. Ma come possiamo trasformare questo senso di impotenza in azione positiva e affrontare il cambiamento climatico senza rinunciare alla speranza?